卵巢癌能预防吗?卵巢癌怎么预防?
卵巢癌能不能预防?怎么预防卵巢癌?卵巢癌是女性生殖器官常见的肿瘤之一发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位,是严重威胁女性生命安全的一种恶性妇科肿瘤。
如今卵巢癌已经严重危害到女性的健康,且病发率呈上升的趋势。由于在早期卵巢癌的症状并不明显,易发现转移。对于以下这些卵巢癌的高发群体,更是要提高警惕:
有家族史:凡有一名以上母系血缘(母亲、姐妹、姨母或外婆)患卵巢癌的妇女,他们卵巢癌的危险性增加到50%。这种女性倾向于较早发生卵巢癌,因而应当密切注视,要定期防癌普查。
怀孕次数过少或没有怀孕:怀孕次数过少或没有怀孕的女性患卵巢癌的危险性高,一般来说,老年女性发病率比较高,平均年龄是45岁,而危险性高峰在70岁左右。
对于预防卵巢癌,女性可以从以下几点入手:
1.慎用激素重调经:女性月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高,月经的次数越多,得卵巢癌的危险性也越高。
2.适当补钙有好处:女性饮食中,最高钙饮食者比起最低钙值摄取者,得到卵巢癌的机会大为降低,高钙对于预防卵巢癌的发生可能具有保健的效果。
3.饮食中减少脂肪:平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性,比较容易患卵巢癌。同时,减少饮食中的脂肪量,多多摄取纤维,也能降低患心脏病的概率,并减少结肠癌的发生。
4.母乳喂养:母乳喂养也会减少得卵巢癌的危险性,有减低卵巢癌风险的作用。
5.多运动:经调查研究指出,经常运动的女性一生中患巢癌的机会比起不运动的女性低了27%。
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