如何预防子宫出血？

　　如何预防子宫出血？

　　山西惠民医院妇科专家介绍说，功能性子宫出血简称为功血，是临床上常见的妇科疾病，以月经周期紊乱和子宫出血数量及性质改变为特征。预防功血，在日常生活中应该如何注意呢，下面请山西惠民医院妇科专家给大家做个介绍。

　　如何预防子宫出血？

　　一、注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

　　二、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

　　三、加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

　　四、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此，在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。

　　通过以上对“如何预防子宫出血？”的介绍，希望能给广大的女性朋友带来帮助。若还有任何疑问可以直接点击在线咨询专家，我们的权威专家将会为您详细解答。山西惠民医院妇科专家提醒患者：当发现病症之后应当到正规的医院进行检查治疗，尽早治疗治愈更快。好的选择是您健康的开始，山西惠民医院为每位患者的健康全力以赴！