怎样预防乳腺增生?
怎样预防乳腺增生?
现如今,乳腺增生发病率位居乳腺疾病榜首,严重影响着广大女性的身心健康!山西惠民医院妇科专家介绍说,女性一旦患乳腺增生,除了疼痛、肿块外,在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等;生理上有功能下降;在病理上多伴有妇科病,子宫内膜异位症等。因此,患了乳腺增生,一定要及时治疗!同时在日常生活中还应做好乳腺增生的预防工作!
怎样预防乳腺增生?
惠民妇科专家指出,乳腺增生的预防需注意以下几点:
1、心理治疗:心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食:防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活规律:生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、增加运动:防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药:及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、避免:产妇多喂奶,能防患于未然。
7、及时检查:自我检查和定期复查。
8、明确诊断:根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
温馨提醒:以上就是“怎样预防乳腺增生?”的详细内容,患了乳腺增生,患者一定不要讳疾忌医,乳腺增生只要及时采用正确、有效、科学的治疗方法,是完全可以彻底治愈的!还有疑问,请点击咨询在线专家。