人流后如何帮助子宫快速恢复？

　　人流后如何帮助子宫快速恢复？相信这是很多人流后女性都很关注的话题，山西惠民医院妇科专家表示：术后每一个受术者个人体质的不同，恢复也有快慢。其中，人流术后保养环节更是不容忽视的，因为人流对子宫多多多少少会有一定的影响。人流手术后最好是能休息1-2周，实在没有条件最少要休息2-3天。
　　人流后如何帮助子宫快速恢复？具体的要注意以下方面：
　　1、保持外阴清洁，严禁性交：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个的过程。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。
　　2、注意休息，加强营养：人流术后应卧床休息2～3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
　　3、坚持做好避孕：人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
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